Lean Body Mass — health and fitness calculators
The Lean Body Mass Calculator estimates your lean body mass (LBM) in kilograms using the Boer formula. Enter your weight, height, and gender to also see yo
Category: الصحة والتغذية
About this tool
ما هو حاسبة كتلة الجسم اللحمية الصافية؟ حاسبة كتلة الجسم اللحمية الصافية تقدر حاسبة كتلة الجسم اللحمية كتلة جسمك اللحمية (LBM) بالكيلوجرام باستخدام معادلة بوير. أدخل وزنك وطولك وجنسك لترى أيضاً كتلة الدهون ونسبة الدهون في الجسم. استخدمها لتتبع تغيرات تكوين الجسم مع روتين لياقتك.. خطوات الاستخدام تأكد من فهم المعادلة أو الطريقة المستخدمة في هذا التحليل. أدخل البيانات المطلوبة في الحقول المناسبة بأرقام صحيحة ووحدات متوافقة. راجع النتيجة العربية وقارنها بالقيم المتوقعة، واستخدم الأدوات المرتبطة إذا لزم الأمر. أدوات مرتبطة حاسبة مؤشر كتلة الجسم — احسب مؤشر كتلة الجسم ومعرفة وزنك المثالي حاسبة معدل الأيض الأساسي — قدّر السعرات التي يحرقها الجسم في الراحة باستخدام بياناتك الأساسية حاسبة شرب الماء — احسب احتياجاتك اليومية من الماء الأسئلة الشائعة كيف أستخدم حاسبة كتلة الجسم اللحمية الصافية؟ أدخل البيانات المطلوبة في الحقول المناسبة وستعرض الأداة النتيجة فوراً.